АНТИ ДЕПРЕССИЯ
Описание
О проекте
Мобильное приложение для самопомощи людям, страдающим от депрессии и субдепрессивных состояний. Основано на теории и практиках когнитивно-бихевиоральной терапии (КПТ), где при объяснении механизмов депрессии во главу угла ставится негативное мышление.
Задача
1. Разработать приложение с функционалом проработки негативных переживаний и получения положительных эмоций.
2. Реализовать «дневник мыслей» — по обратной связи клиентов психологов такого инструмента не хватало.
Дополнительно важно было помочь людям в депрессивном состоянии и дать специалистам удобный канал коммуникации с людьми.
Разработка
Анализ и проектирование
Провели серию интервью с заказчиком и экспертами, выделили типовые контексты депрессии (низкая энергия, социальная изоляция, руминация и негативные циклы мышления). На основе этого составили карту экранов и приоритеты первой рабочей версия (MVP): в ядре — пошаговые КПТ-сценарии и «дневник мыслей», далее игровые форматы, тесты и связь с психологами.
Дизайн
Сценарии и эмоции
Интерфейс поддерживает спокойный тон и пошаговые сценарии.
• Игровые форматы • Связь с профессиональными психологами
Работа с мыслями и динамика
Отдельный акцент — на автоматических негативных мыслях и убеждениях, которые поддерживают депрессию: пользователь учится фиксировать их в дневнике и проверять на реалистичность.
• Навыки реалистичного мышления в доступных коротких форматах • Тесты и мини-опросники для самонаблюдения и отслеживания изменений
Результаты работы
Релиз
Реализовано нативное мобильное приложение и серверная часть.
Технологии: Android (Kotlin), iOS (Swift), серверная разработка на Java.
1. Сценарии и тренажёры на базе КПТ.
2. Игровые форматы и тесты.
3. «Дневник мыслей» с удобным вводом и историей записей.
4. Возможность обратиться к профессиональным психологам.
5. Подготовка продукта к обновлениям и развитию после выхода в магазин приложений.